Ostropest Plamisty mielony
(Silybum marianum)
Ostropest plamisty jest źródłem białka oraz charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Ostropest plamisty mielony zawiera sylimarynę (0,53%).
Sposób użycia: 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody i powoli ogrzać do wrzenia. Gotować łagodnie pod przykryciem ok. 5-10min. Odstawić na 15 min. a następnie przecedzić. Zaparzony płyn wypić w trzech porcjach w ciągu doby.
Mielony ostropest można dodawać także do zup, potraw warzywnych, musli, produktów mlecznych (jogurtu, kefiru, twarogu), pieczywa i koktajli owocowych.
Zaleca się spożycie do 2 łyżeczek ostropestu plamistego dziennie.
Nie polecany dla niemowląt i małych dzieci.
Wartość odżywcza w 100g produktu / Nutritional value per 100g of the product
Wartość energetyczna / Energy
1657 kJ / 402 kcal
Tłuszcz, w tym / Fat, of which
- kwasy tłuszczowe nasycone / saturates
- kwasy tłuszczowe jednonienasycone / mono-unsaturates
- kwasy tłuszczowe wielonienasycone / polyunsaturates
34 g
4,8 g
6,8 g
15 g
Węglowodany, w tym / Carbohydrate, of which
- cukry / sugars
1,5 g
1,1 g
Błonnik / Fibre
41 g
Białko / Protein
20 g (40%*)
Sól / Salt
0,02 g
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 Kj / 2000 kcal)
Składniki: 100% mielone owoce ostropestu plamistego, zawiera gluten.
Ingredients: 100% ground fruits of milk thistle, contains gluten.
Producent / Producer: INTENSON S.A.
Całowanie 94G
05 - 480 Karczew
Polska / Poland
